Pilates e reabilitação no dia a dia
O pilates é uma prática indicada para fortalecimento do core, melhora da postura e auxílio em tratamentos de fisioterapia. Estúdios que trabalham com turmas reduzidas permitem ajustar exercícios ao perfil de cada aluno — seja alguém em fase de recuperação de lesão, seja um praticante que busca complementar o treino de corrida ou musculação.
Na região de Moema e Saúde, a oferta de estúdios de pilates acompanha a demanda por atividades físicas de baixo impacto, procuradas tanto por jovens quanto por pessoas acima dos 50 anos.
Localização e acesso
A Rosa Pilates fica em Moema, na Avenida Jamaris, 100. O acesso pode ser feito pela Avenida Moema ou pela Rua dos Chanés, com linhas de ônibus que passam pela região e estação de metrô a poucos minutos.
Horário de funcionamento
- Segunda a sexta: 7h às 20h
- Sábado: a partir das 7h
- Domingo: Fechado
Mais opções
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